수능시험 당일에는 무엇을 준비해야 할까요?
수능시험은 한국의 대학입시에서 가장 중요한 시험으로,
수험생들에게 큰 스트레스와 부담을 주는 시험입니다.
그렇기 때문에 수능시험 당일에는 최선의 컨디션과
집중력을 유지하기 위해 필요한 준비물과
물품, 도시락, 음식 등을 미리 체크해 두는 것이 좋습니다.
이 포스트에서는 수능시험 당일 체크리스트 목록을
다섯 가지 항목으로 나누어 소개해 드리겠습니다.
이 목록을 참고하시면 수능시험 당일에 더욱 안정감과
자신감을 가지고 시험에 임하실 수 있을 것입니다.
Table of Contents
1. 수능시험일 체크리스트_준비물
수능시험 당일에는 필수적으로 챙겨야 하는 준비물이 있습니다.
이러한 준비물은 시험장에서 반드시 필요하거나,
시험 중에 문제가 발생할 경우 대비하기 위한 것입니다.
준비물에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다.
수험표
수험표는 수능시험에 응시할 수 있는 유일한 증명서입니다.
수험표에는 수험번호, 시험장소, 시험시간, 응시과목 등이 기재되어 있습니다.
수험표는 시험장 입구에서 확인하고, 시험 중에는 자리에 두어야 합니다.
수험표를 잃어버리거나 놓치지 않도록 주의해야 합니다.
신분증
신분증은 수험표와 함께 수험생의 신분을 증명하는 물건입니다.
신분증에는 수험생의 사진과 이름이 들어 있어야 합니다.
신분증으로는 주민등록증, 운전면허증, 여권, 학생증 등이 사용될 수 있습니다.
신분증은 시험장 입구에서 수험표와 함께 확인하고,
시험 중에는 자리에 두어야 합니다.
신분증을 잃어버리거나 놓치지 않도록 주의해야 합니다.
연필, 지우개, 볼펜, 자, 계산기
수능시험은 연필로 작성해야 하는 시험입니다.
연필은 2B 연필을 사용해야 하며,
지우개는 흰색 지우개를 사용해야 합니다.
볼펜은 수필을 작성할 때 사용할 수 있으며,
자는 수학 문제를 풀 때 사용할 수 있습니다.
계산기는 수학 문제를 풀 때 사용할 수 있으며,
과학용 계산기를 사용해야 합니다.
이러한 준비물은 시험 전에 미리 검사를 받고,
시험 중에는 자리에 두어야 합니다.
준비물을 잃어버리거나 고장나지 않도록 주의해야 합니다.
손소독제, 휴지, 물
손소독제는 시험 전후에 손을 소독하기 위해 사용할 수 있습니다.
휴지는 코를 닦거나 땀을 닦기 위해 사용할 수 있습니다.
물은 목이 마르거나 갈증이 나면 마실 수 있습니다.
이러한 준비물은 시험 전에 미리 준비하고, 시험 중에는 자리에 두어야 합니다.
준비물을 잃어버리거나 떨어뜨리지 않도록 주의해야 합니다.
2. 수능시험일 체크리스트_필수품목
수능시험 당일에는 필수적이지는 않지만,
시험에 도움이 될 수 있는 필수 물품이 있습니다.
이러한 필수 물품은 시험장에서 허용되는 범위 내에서 사용할 수 있으며,
시험 중에 긴장을 풀거나 집중력을 높이기 위한 것입니다.
필수 물품에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다.
껌, 사탕, 초콜릿, 에너지바
수능시험은 6시간 이상의 긴 시간 동안 진행되는 시험입니다.
시험 중에는 피로나 졸음이 쌓일 수 있습니다.
이러한 경우에는 껌, 사탕, 초콜릿, 에너지바 등을 씹거나
먹으면서 시간을 버틸 수 있습니다.
이러한 물품은 시험장에서 허용되는 범위 내에서 사용할 수 있으며,
시험 중에는 조용히 씹거나 먹어야 합니다.
물품을 잃어버리거나 떨어뜨리지 않도록 주의해야 합니다.
이어폰, 음악, 명상
수능시험은 많은 수험생들이 참여하는 시험입니다.
시험장에서는 다른 수험생들의 소리나 움직임에 신경이 쓰일 수 있습니다.
이러한 경우에는 이어폰을 착용하고, 음악이나 명상을 들으면서
시험 전후에 긴장을 풀 수 있습니다.
이러한 물품은 시험장에서 허용되는 범위 내에서 사용할 수 있으며,
시험 중에는 사용할 수 없습니다.
물품을 잃어버리거나 고장나지 않도록 주의해야 합니다.
따뜻한 옷, 목도리, 장갑, 담요
수능시험은 11월에 진행되는 시험입니다.
희안하게 시험날은 날씨가 춥습니다.
시험 중에는 추위로 인해 몸이 저릴 수 있습니다.
이러한 경우에는 따뜻한 옷, 목도리, 장갑, 담요 등을 준비해 두고,
시험 중에 입거나 덮을 수 있습니다.
이러한 물품은 시험장에서 허용되는 범위 내에서 사용할 수 있으며,
시험 중에는 다른 수험생들에게 방해가 되지 않도록 주의해야 합니다.
물품을 잃어버리거나 떨어뜨리지 않도록 주의해야 합니다.
3. 수능시험일 체크리스트_도시락
수능시험 당일에는 시험 전후에 먹을 도시락을 준비해야 합니다.
도시락은 시험에 필요한 에너지를 공급하고,
시험에 영향을 미칠 수 있는 소화불량이나
위장장애를 예방하기 위한 것입니다.
도시락에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.
쌀밥, 김밥, 샌드위치, 샐러드
쌀밥, 김밥, 샌드위치, 샐러드 등은 탄수화물과
단백질, 비타민, 미네랄 등을 골고루 섭취할 수 있는 음식입니다.
이러한 음식은 에너지원이 되고, 소화가 잘되며, 식중독의 위험이 적습니다.
이러한 음식은 시험 전에 먹으면 좋습니다.
과일, 견과류, 요구르트, 우유
과일, 견과류, 요구르트, 우유 등은 당분과
칼슘, 철분, 지방 등을 섭취할 수 있는 음식입니다.
이러한 음식은 뇌활성을 촉진하고,
뼈와 혈액을 강화하며, 면역력을 높입니다.
이러한 음식은 시험 후에 먹으면 좋습니다.
4. 수능시험일 체크리스트_음식
수능시험 당일에는 시험 전후에 먹을 음식을 신중하게 선택해야 합니다.
음식은 시험에 영향을 미칠 수 있는 소화불량이나
위장장애, 알레르기 반응 등을 유발할 수 있습니다.
음식에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.
시험 전에 먹어야 할 음식
시험 전에 먹어야 할 음식은 소화가 잘되고,
에너지원이 되고, 뇌활성을 촉진하는 음식입니다.
이러한 음식은 쌀밥, 김밥, 샌드위치, 샐러드,
과일, 견과류, 요구르트, 우유 등이 있습니다.
이러한 음식은 시험 전에 적당한 양을 먹으면 좋습니다.
시험 후에 먹어야 할 음식
시험 후에 먹어야 할 음식은 피로를 회복하고,
스트레스를 해소하고, 몸과 마음을 안정시키는 음식입니다.
이러한 음식은 죽, 된장국, 미역국, 삼계탕,
치킨, 피자, 아이스크림 등이 있습니다.
이러한 음식은 시험 후에 원하는 만큼 먹으면 좋습니다.
시험 전후에 피해야 할 음식
시험 전후에 피해야 할 음식은 소화불량이나
위장장애, 알레르기 반응 등을 유발할 수 있는 음식입니다.
이러한 음식은 고기, 생선, 해산물, 육수, 김치,
마늘, 양념, 카페인, 알코올 등이 있습니다.
이러한 음식은 시험 전후에 먹지 않는 것이 좋습니다.
5. 결론
수능시험 당일 체크리스트 목록을 다섯 가지 항목으로 나누어 소개해 드렸습니다.
이 목록은 수능시험 당일에 최선의 컨디션과 집중력을 유지하기 위한 것입니다.
이 목록을 참고하시면 수능시험 당일에 더욱 안정감과
자신감을 가지고 시험에 임하실 수 있을 것입니다.
수능시험 준비에 도움이 되시길 바랍니다.